自宅で簡単に出し入れできる折りたたみ式小型電動ルームウォーカー(電動歩行器) 健康グッズ 以前、マックス88キロあった体重を64キロまでにし、24キロのダイエットに成功した私ですが、この時にやったのが、食事制限&毎朝のウォーキング。 毎朝のウォーキングはダイエットだけでなく、ひざに負担をかけずにとても健康でい […] 続きを読む